À propos de cette fiche

Entre le petit-déjeuner chez les grands-parents, le déjeuner à la crèche et le dîner à la maison, il est facile de perdre le fil de ce que bébé a déjà goûté. Ce carnet règle ce problème simplement : chaque adulte note la ligne au moment où il donne l'aliment, et tout le monde consulte la même feuille.

Les colonnes sont pensées pour l'usage réel : l'aliment, la date, qui l'a donné, et ce qui a été observé. Rien à interpréter, rien à deviner — juste une trace claire que vous pouvez relire en une seconde.

La version pour la crèche est conçue pour sortir de la maison : elle se détache, tient dans le sac, et ne comporte pas de champ nom de famille puisqu'elle circule en dehors du cercle familial. L'équipe y ajoute simplement ce qu'elle doit surveiller.

Ce carnet reste un outil d'organisation, pas un document médical. Pour toute question sur l'alimentation de bébé ou en cas de doute sur une réaction, la PMI et votre médecin restent vos interlocuteurs de référence.

Ce que vous obtenez

• Trois carnets à imprimer : simple, complet, et une version pour la crèche
• Des colonnes prêtes à remplir à la main, sans rien à taper
• Une feuille A4 qui tient sur le frigo ou dans le sac de la crèche
• Un espace pour le prénom de bébé et la date de début du suivi

Comment l'utiliser

1. Choisissez votre carnet. Prenez le carnet simple pour commencer, le carnet complet pour un suivi détaillé, ou la version crèche pour ce que vous partagez à l'extérieur.
2. Notez au fur et à mesure. Écrivez l'aliment, la date et ce que vous avez observé le jour même, pendant que c'est encore frais dans votre mémoire.
3. Affichez-le à la vue de tous. Collez la feuille sur le frigo ou glissez-la dans le sac de la crèche pour que chaque adulte consulte la même version.
4. Mettez-le à jour ensemble. Qu'il s'agisse d'un parent, d'un grand-parent ou de la crèche, chacun ajoute sa ligne au fur et à mesure, sans dupliquer l'information.

Télécharger gratuitement

Choisissez une version, téléchargez le PDF A4 et imprimez. Sans inscription.

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Questions fréquentes

À quoi sert ce carnet de suivi alimentaire ?

Ce carnet sert uniquement à garder une trace partagée des aliments donnés à bébé, pour que les parents, les grands-parents et la crèche aient tous la même information sans se redemander. Il ne remplace aucun avis médical.

Le carnet me dit-il quels aliments donner ou dans quel ordre ?

Non, ce carnet est vide et vous le remplissez vous-même selon ce que vous avez déjà choisi de donner à bébé ; il ne contient aucune indication sur le choix, l'ordre, l'âge ou les quantités, et ne remplace pas les conseils de votre PMI ou de votre médecin.

Que faire si nous remarquons une réaction chez bébé ?

Ce carnet n'est qu'un outil de suivi partagé, pas un avis de santé : si vous avez une question ou suspectez une réaction chez bébé, contactez la PMI ou votre médecin plutôt que de vous fier à cette feuille.

Quelle version choisir pour la partager avec la crèche ?

La version « Pour la crèche » est pensée pour être détachée et glissée dans le sac : elle ne comporte pas de champ nom de famille et laisse de la place pour ce que l'équipe doit surveiller pendant la journée.

Faut-il remplir une ligne à chaque repas ?

Non, l'idée est de noter un aliment nouveau à la fois, si possible le jour même, pour que le suivi reste clair et facile à relire pour tous les adultes impliqués.

Le carnet est-il gratuit ?

Oui, les trois versions du carnet sont gratuites à télécharger et à imprimer en A4, sans inscription nécessaire.