Hur många rader ska vi välja på tavlan?

Max 2-3 åt gången, oavsett barnets ålder. Om ni väljer fler blir det svårt att följa upp varje kväll, och tavlan blir en lista över krav istället för ett verktyg för att öva. Byt ut raderna när något börjar sitta ordentligt.

Är detta en straff- eller belöningstavla?

Nej. Tavlan har inga minuspoäng och pekar aldrig ut dåligt beteende - raderna beskriver bara vad barnet ÖVAR PÅ att göra, till exempel "vänta på min tur", aldrig vad det ska sluta med. Fokus ligger på övning, inte bestraffning.

Vad gör vi de dagar som inte gick bra?

Prata kort om det samma kväll - vad hände, och vad kan vi prova imorgon istället. Låt rutan vara tom utan drama. Poängen med tavlan är samtalet om veckan i sin helhet, inte att varje dag ska bli perfekt ifylld.

När ska vi sluta använda tavlan?

När ni övat på samma saker i ett par veckor och de börjar sitta av sig själva, lägg tavlan åt sidan eller byt ut raderna mot nya färdigheter. En tavla som hänger uppe i månader utan förändring tappar sin funktion som övningsverktyg.

Passar tavlan för syskon i olika åldrar?

Ja, skriv ut den ålderversion som passar varje barn - 4-6, 7-9 eller 10-12 år. Innehållet och abstraktionsnivån är anpassade så att en sexåring och en tioåring inte övar på exakt samma formulerade rader.

Beteendetavla - veckoschema för det vi övar på

Aktivitetsverkstaden · Printables

Beteendetavla - veckoschema för det vi övar på

Beteendetavla är ett gratis A4-ark att skriva ut som hjälper familjen att öva på konkret, önskat beteende - utan minuspoäng och utan att peka ut det barnet gör fel. Raderna beskriver alltid något barnet ÖVAR PÅ ATT GÖRA, som "vänta på sin tur" eller "plocka undan utan att bli tillsagd", aldrig något det ska sluta med. Veckodagarna är kolumner, och en summakolumn gör det lätt att se veckan i sin helhet. Arket finns i tre åldersanpassade versioner - 4-6, 7-9 och 10-12 år - så att både innehåll och abstraktionsnivå passar barnets ålder. Använd tavlan under en avgränsad period medan ni övar på något specifikt, inte som en permanent installation på kylskåpet.

Om det här arket

En beteendetavla fungerar bäst när den är tidsbegränsad och konkret. Välj en period - en till tre veckor - och 2-3 saker ni övar på tillsammans, inte fler. För många rader gör att ingen orkar följa upp, och syftet försvinner i mängden av rutor.

Prata alltid om dagarna som INTE gick bra, inte bara de bra. Ett kort samtal samma kväll - "vad hände, vad kan vi prova imorgon" - lär barnet mer än en tom ruta någonsin gör. Tavlan är ett samtalsverktyg, inte ett facit över vem som misslyckades.

När ni har övat på samma saker i några veckor och de börjar sitta, är det dags att lägga tavlan åt sidan - eller byta ut raderna mot nya färdigheter. En beteendetavla som hänger uppe i månader utan att förändras tappar sin poäng och kan bli en påminnelse om det som inte funkar istället för det som blir bättre.

De tre åldersanpassade versionerna skiljer sig i abstraktionsnivå: 4-6 år handlar om enkla, kroppsliga saker som lugn röst och att vänta på sin tur, medan 10-12 år kan reflektera över konflikthantering och eget ansvar med en egen bedömning i skalan 1-5.

Det här får du

Tre åldersanpassade versioner (4-6, 7-9, 10-12 år) med olika abstraktionsnivå
Veckorutnät med veckodagar som kolumner och en summakolumn för hela veckan
2-6 rader per ålder som beskriver konkret önskat beteende att öva på
Skriv ut och häng upp på kylskåpet eller anslagstavlan under den period ni övar

Så här använder du arket

Välj 2-3 rader tillsammans. Sätt er ner med barnet innan veckan börjar och välj ut vad ni ska öva på just nu - inte fler än tre saker samtidigt.
Kryssa i eller sätt stjärna samma kväll. Fyll i tavlan varje kväll, inte i efterhand på helgen. Det är kontinuiteten som gör att barnet kopplar ihop handling och uppföljning.
Prata om dagarna som inte gick bra. En tom ruta är inget nederlag - använd den som utgångspunkt för ett kort samtal om vad som hände och vad ni kan prova nästa gång.
Lägg undan tavlan när det sitter. När färdigheterna börjar komma naturligt, byt ut raderna mot nya saker att öva på eller lägg tavlan åt sidan helt.

Ladda ner gratis

Välj ålder, ladda ner A4-PDF med facit, och skriv ut. Ingen inloggning.

Fler aktiviteter Fler printables

Vanliga frågor

Hur många rader ska vi välja på tavlan?: Max 2-3 åt gången, oavsett barnets ålder. Om ni väljer fler blir det svårt att följa upp varje kväll, och tavlan blir en lista över krav istället för ett verktyg för att öva. Byt ut raderna när något börjar sitta ordentligt.
Är detta en straff- eller belöningstavla?: Nej. Tavlan har inga minuspoäng och pekar aldrig ut dåligt beteende - raderna beskriver bara vad barnet ÖVAR PÅ att göra, till exempel "vänta på min tur", aldrig vad det ska sluta med. Fokus ligger på övning, inte bestraffning.
Vad gör vi de dagar som inte gick bra?: Prata kort om det samma kväll - vad hände, och vad kan vi prova imorgon istället. Låt rutan vara tom utan drama. Poängen med tavlan är samtalet om veckan i sin helhet, inte att varje dag ska bli perfekt ifylld.
När ska vi sluta använda tavlan?: När ni övat på samma saker i ett par veckor och de börjar sitta av sig själva, lägg tavlan åt sidan eller byt ut raderna mot nya färdigheter. En tavla som hänger uppe i månader utan förändring tappar sin funktion som övningsverktyg.
Passar tavlan för syskon i olika åldrar?: Ja, skriv ut den ålderversion som passar varje barn - 4-6, 7-9 eller 10-12 år. Innehållet och abstraktionsnivån är anpassade så att en sexåring och en tioåring inte övar på exakt samma formulerade rader.