Kontakt zu Großeltern, die weit weg wohnen

Warum gute Vorsätze nicht zu Gesprächen werden

Die meisten Eltern wünschen sich eine enge Beziehung zwischen ihren Kindern und den Großeltern, und die meisten Großeltern warten genau darauf. Trotzdem liegt zwischen zwei Kontakten oft viel Zeit. Niemand hat sich entschieden, es sein zu lassen. Es fehlt schlicht ein Zeitpunkt, der dauerhaft trägt.

Soll das Gespräch "irgendwann, wenn es passt" stattfinden, passt es selten. Am frühen Nachmittag sind die Kinder in der Kita oder in der Schule, am Abend sind alle erschöpft. Setzt man sich endlich hin, ist das Kind hungrig, unruhig oder einfach nicht in Stimmung. Das dreijährige Kind antwortet mit "Ja" und "Nein", hält das Handy verkehrt herum und ist nach zwei Minuten verschwunden.

Dann entsteht auf beiden Seiten eine kleine Enttäuschung. Die Großeltern denken, das Kind habe keine Lust, und Sie denken, das Gespräch sei schlecht gelaufen. Beim nächsten Mal ist die Hürde ein Stück höher. Das ist kein Streit, sondern ein schleichendes Auseinanderdriften, und schlechtes Gewissen macht es meist nur schlimmer.

• Gespräche, die "irgendwann" stattfinden sollen, werden Woche für Woche verschoben
• Der Zeitpunkt trifft oft müde, hungrige oder beschäftigte Kinder
• Kleine Kinder antworten kurz, und Erwachsene deuten das als misslungenes Gespräch
• Großeltern wollen nicht stören und warten darauf, dass Sie sich melden
• Schlechtes Gewissen erhöht die Hürde, statt sie zu senken
• Zeitverschiebung zwischen Ländern erschwert die Suche nach einem gemeinsamen Termin

Was viele versuchen und warum es nicht reicht

Die häufigste Lösung ist, sich selbst zu versprechen, öfter anzurufen. Das hält meist ein oder zwei Wochen, dann übernimmt der Alltag wieder. Ohne festen Termin müssen Sie jedes Mal neu entscheiden, und Entscheidungen fallen in einer vollen Woche als Erstes unter den Tisch.

Eine weitere verbreitete Lösung sind lange Gespräche am Wochenende. Sie können schön sein, setzen aber voraus, dass alle gleichzeitig Kraft haben und das Kind zwanzig Minuten lang vor einem Bildschirm sitzen bleibt. Für kleine Kinder ist das kaum machbar. Die Folge: Die Gespräche werden selten, und jedes einzelne muss zu viel Erwartung tragen.

Manche legen die Verantwortung auch bei den Großeltern: "Ruf einfach an, wann du willst." Das klingt freundlich, aber die Großeltern wissen nicht, ob es gerade passt, und rufen oft mitten beim Abendessen oder beim Zubettbringen an. Das Gespräch wird kurz und etwas gehetzt, und beim nächsten Mal halten sie sich eher zurück.

• Sich vornehmen, öfter anzurufen, ohne einen Termin zu vereinbaren
• Seltene, lange Gespräche, die dem Kind viel abverlangen
• "Ruf an, wann du willst", sodass niemand weiß, wann es passt
• Nur auf Geburtstage und Feiertage als Kontaktanlässe warten
• Die Erwachsene oder den Erwachsenen mit der meisten Zeit alles allein tragen lassen
• Erwarten, dass das Kind das Gespräch selbst in Gang hält

Ein besserer Ansatz: kurze, häufige und verlässliche Gespräche

Am besten funktioniert das Gegenteil dessen, was viele zuerst denken. Kurze, häufige Gespräche schlagen lange, seltene. Zehn Minuten an einem festen Tag pro Woche geben dem Kind Orientierung. Es weiß: "Dienstags sprechen wir mit Oma", und das wird ein Teil der Woche, so wie das Fußballtraining.

Das Gespräch fällt leichter, wenn das Kind etwas zeigen kann. Das kann eine Zeichnung sein, ein neuer Zahn, ein Bauklötzchen-Turm, ein Kuscheltier oder ein Pflaster am Knie. Auf offene Fragen wie "Was hast du heute gemacht?" erzählen kleine Kinder kaum etwas, aber sie zeigen gern. Die Großeltern wiederum können den Hund, den Garten oder ihr aktuelles Projekt vorführen.

Feste Fragen helfen beiden Seiten. "Was war heute am schönsten?" oder "Was hast du zu Mittag gegessen?" geben dem Kind etwas Konkretes zum Antworten, und die Großeltern wissen, was sie fragen können. Nach einigen Wochen werden die Fragen zu einer kleinen Tradition, und das Kind beginnt oft schon zu antworten, bevor die Frage gestellt ist.

• Zehn Minuten pro Woche sind besser als eine Stunde alle drei Monate
• Das Kind etwas zum Zeigen mitbringen lassen, etwa eine Zeichnung oder einen Klötzchenturm
• Jedes Mal dieselben zwei oder drei Fragen stellen
• Das Gespräch ruhig enden lassen, bevor das Kind keine Lust mehr hat
• Eine Tageszeit wählen, zu der das Kind meist Kraft hat
• Akzeptieren, dass "Ja" und "Nein" für ein Dreijähriges eine vollwertige Antwort sind

So sieht ein Wochenrhythmus in der Praxis aus

Wählen Sie einen festen Tag und eine feste Uhrzeit und besprechen Sie das zuerst mit den Großeltern. Fragen Sie, was ihnen passt, und suchen Sie dann einen Zeitpunkt, der auch zum Tagesrhythmus der Kinder passt. Für viele ist der frühe Abend, direkt nach dem Essen, eine gute Wahl. Gibt es eine Zeitverschiebung, ist ein Wochenendvormittag oft einfacher.

Halten Sie es klein und einfach. Das Gespräch dauert fünf bis fünfzehn Minuten. Das Kind hat die Zeichnung oder den Gegenstand bereit, und ein Erwachsener sorgt dafür, dass die Technik läuft, bevor das Kind dazukommt. Passt eine Woche nicht, verschieben Sie auf den Folgetag, statt auszufallen. Eine ausgefallene Woche ist keine Niederlage, aber der Rhythmus sollte schnell wieder greifen.

Zwischen den festen Gesprächen kann es kleine Momente geben. Ein Foto mitten in der Woche, eine Zeichnung, die per Post losgeht, oder eine kurze Nachricht darüber, was heute passiert ist. Dann ist der feste Tag der Höhepunkt einer Woche, in der der Kontakt ohnehin lebendig ist. Mit der Zeit fragt das Kind selbst, wann wieder "Oma-Tag" ist.

• Ein fester Tag und eine feste Uhrzeit, gemeinsam mit den Großeltern abgestimmt
• Fünf bis fünfzehn Minuten, und aufhören, solange es noch schön ist
• Das Kind bereitet vorab etwas zum Zeigen vor
• Bei Verhinderung auf den nächsten Tag verschieben statt ausfallen lassen
• Mitten in der Woche ein Foto oder einen kurzen Gruß schicken
• Zeichnungen oder eine Kleinigkeit per Post senden, zum Beispiel einmal im Monat

Wie Zenframe den Rhythmus unterstützen kann

Zenframe hilft beim festen Rahmen rund um den Kontakt. Steht "Gespräch mit Oma und Opa, dienstags um 17 Uhr" im gemeinsamen Familienkalender, wissen alle Erwachsenen im Haushalt Bescheid. So erinnert sich nicht nur eine Person daran, und die Planung von Abendessen sowie Bring- und Abholzeiten kann darauf Rücksicht nehmen.

Auch das Kind kann den Tag selbst sehen. In der gemeinsamen Übersicht, zum Beispiel auf dem Wanddisplay zu Hause, wird eine Routine wie "Oma-Tag" zusammen mit der übrigen Woche sichtbar. Kinder erkennen schnell, was wann passiert, und viele fragen von sich aus: "Ist heute Oma-Tag?", ohne dass jemand sie erinnern muss.

Es schenkt Ruhe, nicht alles allein im Kopf behalten zu müssen. Der feste Tag gehört zum Rhythmus der Familie und ist kein weiteres Projekt für das Gewissen. Und wenn die Routinen zu Hause sichtbar sind, lässt sich auch leichter anpassen, wenn eine Woche einmal anders verläuft.

• Der feste Tag steht im gemeinsamen Familienkalender
• Alle Erwachsenen im Haushalt sehen den Termin, nicht nur die Person, die an alles denkt
• Das Kind sieht den Tag selbst in der Übersicht und kann sich darauf freuen
• Die Routine ist zusammen mit den übrigen Aufgaben der Woche sichtbar
• Der Tag lässt sich leicht verschieben, wenn die Woche anders läuft
• Weniger Drängeln und schlechtes Gewissen, mehr Verlässlichkeit

Schnelle Tipps

• Ein fester Tag und eine feste Uhrzeit, gemeinsam mit den Großeltern abgestimmt
• Fünf bis fünfzehn Minuten, und aufhören, solange es noch schön ist
• Das Kind bereitet vorab etwas zum Zeigen vor
• Zehn Minuten pro Woche sind besser als eine Stunde alle drei Monate
• Das Kind etwas zum Zeigen mitbringen lassen, etwa eine Zeichnung oder einen Klötzchenturm