Om smakslogg for fast føde

De første ukene med fast føde er fulle av nye inntrykk for hele familien, og det er lett å glemme hva som faktisk er prøvd når dagene går fort. Et ark på kjøleskapet eller i en perm gjør at både mor, far, besteforeldre og barnehagen kan se samme oversikt uten å måtte spørre hverandre hver gang.

Arket er bygget som en enkel tabell: skriv inn navnet på smaken, datoen dere prøvde den, og om barnet likte den eller ikke. Notatfeltet er der for de små observasjonene som er greie å ha med senere – en tekstur, et ansiktsuttrykk, eller bare at tallerkenen ble tom med en gang.

«Likte ikke» er ikke en dom for alltid – smak endrer seg, og mange smaker dukker opp igjen på et senere tidspunkt med et annet resultat. Loggen er ment som en hukommelse dere kan bla tilbake i sammen, ikke en fasit på hva barnet skal eller ikke skal spise.

Dette arket erstatter ikke veiledning fra helsestasjon eller lege – det er rett og slett en huskeliste dere kan ta med til kontroller hvis dere ønsker å vise hva som er prøvd så langt. Har dere spørsmål om kosthold eller reaksjoner, er helsestasjonen eller fastlegen riktig sted å spørre.

Hva får du

• Tre ferdig formaterte versjoner: Enkel smakslogg, Full smakslogg og Måned for måned
• Tomme rader for hver ny smak, med plass til dato og likte / likte ikke
• Notatfelt til egne observasjoner dere vil huske senere
• Ett A4-ark klart for utskrift, oppheng eller perm hjemme og i barnehagen

Slik bruker du arket

1. Skriv inn ny smak. Noter navnet på smaken og datoen dere prøvde den, mens det er friskt i minne for begge foreldre.
2. Kryss av liker / liker ikke. Marker om barnet virket til å like smaken eller ikke – det er bare et øyeblikksbilde, ikke en fasit for alltid.
3. Legg til notat ved behov. Bruk notatfeltet til det dere vil huske senere, som tekstur, reaksjon i ansiktet eller hvordan dagen ellers var.
4. Heng opp eller ta med. La arket henge synlig hjemme og i barnehagen, eller ta det med til helsestasjonen som eget notat ved neste kontroll.

Last ned gratis

Velg variant, last ned A4-PDF og skriv ut. Ingen innlogging.

Flere printablesFlere printables

Ofte stilte spørsmål

Er dette arket en erstatning for veiledning om kosthold?

Nei. Arket er kun en logg for å huske hvilke smaker barnet har prøvd og om barnet likte dem. Spørsmål om kosthold, reaksjoner eller fast føde generelt hører hjemme hos helsestasjonen eller fastlegen, ikke i dette skjemaet.

Må vi fylle ut alle radene på arket?

Nei, fyll ut i det tempoet som passer familien. Noen uker blir det mange nye smaker på rad, andre uker ingenting nytt – begge deler er helt vanlig, og arket har plass til å fylles ut over tid, akkurat som det passer dere.

Kan barnehagen bruke det samme arket som oss hjemme?

Ja, det er nettopp poenget. Når arket henger synlig eller ligger i en perm, kan både foreldre og ansatte i barnehagen skrive inn nye smaker etter hvert som de dukker opp, slik at alle ser nøyaktig samme oversikt til enhver tid.

Hva gjør vi hvis barnet ikke likte en smak?

Skriv det ned som det er – «likte ikke» er bare en observasjon der og da, ikke en avgjørelse for alltid. Mange familier opplever at samme smak får en helt annen vurdering neste gang den dukker opp på tallerkenen.

Hvilken versjon av arket passer oss?

Velg Enkel smakslogg hvis dere vil ha et oversiktlig ark med store felt, Full smakslogg hvis dere ønsker plass til notater ved hver smak, eller Måned for måned hvis dere vil bla tilbake i tid og følge utviklingen over flere måneder.