Måste jag fylla i alla kolumner varje gång?

Nej, fyll i det som är relevant just då. Anteckningsfältet är till för egna kommentarer och kan lämnas tomt om ni bara vill notera smak, datum och om barnet gillade den.

Vilken variant av arket ska jag välja?

Den enkla loggen passar när ni vill hålla det kort med stora fält, den fulla loggen ger plats för fler smaker och anteckningar, och månadsversionen passar om ni vill kunna bläddra tillbaka i tiden.

Kan jag ta med arket till BVC?

Ja, många familjer tar med sitt ifyllda ark som ett eget underlag till besöket. Loggen ersätter inte rådgivningen från BVC eller läkaren, men den kan göra samtalet enklare eftersom allt redan står skrivet.

Vad skriver jag om barnet inte verkar gilla en smak?

Skriv bara ner det ni ser just då, som 'gillade inte'. Det är ingen slutgiltig dom – smakerna kan ändras, och ni kan alltid skriva upp samma råvara igen en annan gång och se om svaret blir annorlunda.

Kan förskolan fylla i samma ark som oss?

Ja, det är precis tanken. Ett delat ark gör att både hemmet och förskolan ser samma översikt över vad barnet redan har provat, istället för att informationen finns i huvudet på olika vuxna.

Är arket en medicinsk rekommendation?

Nej, arket är enbart en loggmall för familjen och innehåller ingen hälsofaglig vägledning. Alla frågor om kost, introduktion av mat eller reaktioner ska riktas till BVC eller läkaren.

Smaklogg för fast föda

Aktivitetsverkstaden · Printables

Smaklogg för fast föda

Smaklogg för fast föda är ett gratis A4-ark där ni skriver ner varje ny smak barnet provar – vad det var, när det hände och om barnet gillade den. Arket är bara en praktisk minneslista för familjen och förskolan, inte medicinsk rådgivning; frågor om kost eller reaktioner tar ni alltid med till BVC eller läkaren. Skriv ut arket och sätt upp det hemma i köket, eller spara det i en pärm och fyll i allt eftersom nya smaker dyker upp under smakintroduktionen.

Om det här arket

Med så många nya smaker på kort tid är det lätt att glömma vad barnet faktiskt redan har provat. Ett skrivet ark gör det enkelt för båda föräldrarna – och förskolan – att se samma översikt utan att behöva fråga varandra eller lita på minnet.

Kolumnen 'gillade inte' är ingen dom, bara en observation för dagen. Smaker och preferenser ändras, och nästa gång ni skriver upp samma råvara kan svaret bli ett helt annat. Loggen är till för att minnas, inte för att bestämma vad som ska bort för gott.

Arket är och förblir en logg för familjen – inte en hälsofaglig vägledning. Har ni frågor om kost, mängder eller hur barnet reagerar på något, är BVC eller läkaren rätt ställe att vända sig till.

Välj den variant som passar er vardag: en enkel logg med stora rutor, en full logg med plats för anteckningar till varje smak, eller en månadsvis version där ni enkelt kan bläddra tillbaka och se hur det har gått över tid.

Det här får du

Tre färdiga varianter av smakloggen – enkel, full och månad för månad
Tomma rader att fylla i för hand med smak, datum och omdöme
Ett ark att sätta upp hemma eller ta med till förskolan
Plats för egna anteckningar vid varje ny smak

Så här använder du arket

Skriv ut arket. Skriv ut på vanligt A4-papper i den variant som passar familjen bäst just nu.
Fyll i varje ny smak. Notera smaken, datumet och om barnet gillade den så fort ni har provat något nytt.
Sätt upp eller spara. Häng arket i köket eller samla bladen i en pärm så hela familjen ser samma översikt.
Ta med vid behov. Vid frågor om kost eller reaktioner tar ni med arket till BVC eller läkaren som eget underlag.

Ladda ner gratis

Välj variant, ladda ner A4-PDF och skriv ut. Ingen inloggning.

Fler aktiviteter Fler printables

Vanliga frågor

Måste jag fylla i alla kolumner varje gång?: Nej, fyll i det som är relevant just då. Anteckningsfältet är till för egna kommentarer och kan lämnas tomt om ni bara vill notera smak, datum och om barnet gillade den.
Vilken variant av arket ska jag välja?: Den enkla loggen passar när ni vill hålla det kort med stora fält, den fulla loggen ger plats för fler smaker och anteckningar, och månadsversionen passar om ni vill kunna bläddra tillbaka i tiden.
Kan jag ta med arket till BVC?: Ja, många familjer tar med sitt ifyllda ark som ett eget underlag till besöket. Loggen ersätter inte rådgivningen från BVC eller läkaren, men den kan göra samtalet enklare eftersom allt redan står skrivet.
Vad skriver jag om barnet inte verkar gilla en smak?: Skriv bara ner det ni ser just då, som 'gillade inte'. Det är ingen slutgiltig dom – smakerna kan ändras, och ni kan alltid skriva upp samma råvara igen en annan gång och se om svaret blir annorlunda.
Kan förskolan fylla i samma ark som oss?: Ja, det är precis tanken. Ett delat ark gör att både hemmet och förskolan ser samma översikt över vad barnet redan har provat, istället för att informationen finns i huvudet på olika vuxna.
Är arket en medicinsk rekommendation?: Nej, arket är enbart en loggmall för familjen och innehåller ingen hälsofaglig vägledning. Alla frågor om kost, introduktion av mat eller reaktioner ska riktas till BVC eller läkaren.