Från vilken ålder fungerar känslokorten?

Korten är byggda i tre nivåer och fungerar från cirka fyra års ålder och uppåt. De enklaste tio känslorna passar förskolebarn, medan de mest sammansatta passar barn i mellanstadiet och uppåt som möter mer komplicerade sociala situationer.

Måste vi använda alla 30 korten på en gång?

Nej, börja gärna med de tio enkla känslorna och lägg till fler nivåer efter hand som barnet är redo. Det är helt okej att bara använda en handfull kort i taget – det viktiga är att återkomma till dem regelbundet.

Kan korten användas i förskolan eller på fritids?

Ja, många pedagoger använder liknande känslokort i samlingar eller som en lugn aktivitet vid övergångar mellan aktiviteter. PDF-formatet gör det enkelt att skriva ut fler set till hela gruppen.

Behöver vi laminera korten?

Det är inte nödvändigt, men laminering gör korten mer tåliga om ni tänker använda dem ofta över tid, till exempel som en fast del av kvällsrutinen under flera månader.

Hur ofta bör vi använda känslokorten?

Det finns ingen rätt frekvens – vissa familjer drar ett kort varje kväll, andra tar fram dem några gånger i veckan. Regelbundenhet över tid är det som bygger ordförrådet, inte hur ofta exakt.

Känslokort för barn – 30 gratis kort att skriva ut

Aktivitetsverkstaden · Printables

Känslokort för barn – 30 gratis kort att skriva ut

Barn känner sina känslor långt innan de har orden för dem. De här 30 känslokorten ger barnet ett konkret språk: en känsla, en kroppslig känsla och ett förslag på vad som kan hjälpa – rakt i en varm vardagston, inte en fackbok. Korten är indelade i tre svårighetsnivåer, från de stora och enkla känslorna för fyraåringen till de mer sammansatta känslorna en tolvåring börjar känna av. Använd dem som en lugn frågelek vid köksbordet, i bilen eller som en fast del av kvällsrutinen. Målet är inte att testa barnet, utan att bygga ett ordförråd de kan använda själva – nästa gång magen kittlar av nervositet eller kinderna blir varma av generans.

Om det här arket

Känslor är osynliga tills de får ord. På förskolan och fritids möter barn situationer där de känner mycket men saknar språket för det – då blir en spark i sandlådan eller en gråtattack det enda sättet att visa vad som pågår inuti. Känslokorten ger föräldrar och pedagoger ett konkret verktyg: istället för att fråga "hur mår du?" kan man peka på ett kort och fråga "känns det såhär?".

Korten är byggda i tre nivåer. De tio enkla känslorna – glad, arg, rädd, ledsen – är de grundkänslor de flesta barn känner igen redan i förskoleåldern. De tio i mellannivån, som besvikelse och otålighet, passar bra för barn i lågstadiet som börjar navigera mer komplicerade sociala situationer. De tio svåraste – som att känna sig kluven eller sviken – möter tonåringar och äldre barn i vänskapsrelationer och grupptryck.

Använd korten utan press. Lägg dem i en burk vid köksbordet, dra ett kort i bilen på väg hem från fritids, eller gör det till en fast fråga innan god natt: "vilket kort känns mest som idag?". Det finns inget rätt svar – bara ett sätt att öva på att sätta ord på det som redan finns där.

Med tiden blir korten mindre nödvändiga. Barnet har byggt ett eget ordförråd för det som känns i magen, bröstet och axlarna – och kan ta fram orden själv, utan kort, nästa gång känslan dyker upp.

Det här får du

30 känslokort med kroppslig känsla och konkret hjälptips för varje känsla
Tre svårighetsnivåer (10+10+10) – från grundkänslor till sammansatta känslor
PDF att skriva ut och klippa isär, eller laminera för återanvändning
Redaktionell, varm ton – inga facktermer, bara vardagsspråk barn förstår

Så här använder du arket

Skriv ut och klipp isär. Skriv ut korten på vanligt papper eller kartong. Klipp isär längs linjerna, eller laminera för att göra dem tåligare i vardagen.
Välj nivå efter ålder. Börja med de enkla känslorna för yngre barn och lägg till fler nivåer när barnet är redo för mer sammansatta känslor.
Använd som lugn frågelek. Dra ett kort vid middagsbordet, i bilen eller som en del av kvällsrutinen. Låt barnet berätta om känslan kändes igen idag.
Bygg ett gemensamt ordförråd. Återkom till korten regelbundet så känslorna och orden sitter kvar – även när ingen frågelek pågår.

Ladda ner gratis

Välj ålder, ladda ner A4-PDF med facit, och skriv ut. Ingen inloggning.

Fler aktiviteter Fler printables

Vanliga frågor

Från vilken ålder fungerar känslokorten?: Korten är byggda i tre nivåer och fungerar från cirka fyra års ålder och uppåt. De enklaste tio känslorna passar förskolebarn, medan de mest sammansatta passar barn i mellanstadiet och uppåt som möter mer komplicerade sociala situationer.
Måste vi använda alla 30 korten på en gång?: Nej, börja gärna med de tio enkla känslorna och lägg till fler nivåer efter hand som barnet är redo. Det är helt okej att bara använda en handfull kort i taget – det viktiga är att återkomma till dem regelbundet.
Kan korten användas i förskolan eller på fritids?: Ja, många pedagoger använder liknande känslokort i samlingar eller som en lugn aktivitet vid övergångar mellan aktiviteter. PDF-formatet gör det enkelt att skriva ut fler set till hela gruppen.
Behöver vi laminera korten?: Det är inte nödvändigt, men laminering gör korten mer tåliga om ni tänker använda dem ofta över tid, till exempel som en fast del av kvällsrutinen under flera månader.
Hur ofta bör vi använda känslokorten?: Det finns ingen rätt frekvens – vissa familjer drar ett kort varje kväll, andra tar fram dem några gånger i veckan. Regelbundenhet över tid är det som bygger ordförrådet, inte hur ofta exakt.